이런 몸 만드는 데 얼마나 걸릴까? 근력운동 1시간, 유산소 40분, 식단 철저히 한다는 가정이에요.
- 야무진 트라이셉스 7570Lv.1
3년은 열심히
- 느긋한 덤벨 9296Lv.1
4개월이면 비슷한 태 날 것 같은데
- 뜨거운 케이블 9365Lv.1
석 달
- 한결같은 슈러그 1398Lv.1
3개월쯤
- 재빠른 런지 9577Lv.1
5~6개월
- 쾌활한 힙힌지 2605Lv.1
삼 년
- 쾌활한 파머스워크 3399Lv.1
아 컨셉샷이네 ㅋㅋㅋㅋ
- 용감한 힙쓰러스트 7840Lv.1
1주일
- 차분한 로잉 7505Lv.1
어깨를 보면 1년 2개월