헬린인데 어깨운동하고 등 근육통 오나요? 어깨 운동만 했는데 다음 날 등에 근육통이 와요. 원래 이런 건가요?
어깨 운동하면 승모랑 뒤쪽 근육도 쓰여서 올 수 있어요
초보는 자세가 불안정해서 더 그럴 수도 있음