듬직한 카프레이즈 2722Lv.1100일 전

중1 헬린이 몸 평가 중1이고 맨몸운동은 6개월 정도 깔짝, 헬스는 3개월쯤 됐어요. 어떤 운동 위주로 해야 하는지 알려주세요 형님들.

  • 날쌘 사이드런지 3842Lv.1100일 전

    정말 잘하고 있어요 잘 먹으면서 운동하세요

  • 재빠른 케틀벨 3667Lv.1100일 전

    몸은 좋은데 왜 이렇게 어깨가 좁은 느낌이죠

  • 밝은 레그프레스 7034Lv.1100일 전

    포징이 야무지네요

  • 힘찬 플랭크 5825Lv.1100일 전

    키가 작나 보네요

  • 듬직한 카프레이즈 2722작성자Lv.1100일 전

    165에 53kg입니다

  • 튼튼한 점핑잭 4979Lv.1100일 전

    턱걸이랑 가슴 계속 가요

  • 단호한 데드리프트 3445Lv.1100일 전

    중1이 이 정도면 몸 엄청 좋은 거예요 정진하세요

  • 끈질긴 프로틴 2450Lv.1100일 전

    키가 더 컸으면 좋겠네요