다부진 샌드백 2074Lv.1124일 전

169cm 64kg인데 멸치소리 안들을려고 노력하는중인데

  • 민첩한 바벨 9250Lv.1124일 전

    7~8kg

  • 다부진 스피닝 7827Lv.1124일 전

    괜찮다.

  • 신나는 폼롤러 7497Lv.1124일 전

    몸통이 두꺼운 것에 비해 팔이 얇아 보여요 팔을 좀 키우시면 비율이 좋아 보일 것 같아요

  • 다부진 샌드백 2074작성자Lv.1124일 전

    7~8kg 건강하게 찌우려면 몇 달 잡아야 해? 내가 진짜 몰라서

  • 민첩한 바벨 9250Lv.1124일 전

    1~2년

  • 다부진 샌드백 2074작성자Lv.1124일 전

    한번 도전해 보자!

  • 성실한 케틀벨 8872Lv.1124일 전

    오히려 기본 바탕은 깔려 있으니 헬스장 꼭 가서 이제 근육 좀 키워 봐

  • 의젓한 스텝퍼 6943Lv.1124일 전

    와 제 군대 선임이랑 똑 닮았네요 탁이 형... 열심히 하셨는데 팔, 어깨, 광배만 해 주면 충분할 듯해요

  • 다부진 샌드백 2074작성자Lv.1124일 전

    다들 답변 감사해요~