크레아틴 가루, 프로틴에 같이 타서 먹어도 되나요? 크레아틴 분말을 프로틴 쉐이크에 섞어서 마셔도 문제 없는지 궁금합니다.
괜찮아요, 상관없습니다
네 문제 없고 많이들 그렇게 드세요. 탄수화물과 같이 먹으면 더 좋다고 하니 식사 후에 드시거나 보충제에 단당류를 섞어 드셔도 괜찮을 듯합니다.