55주차 푸쉬데이 (260903) 뉴텍 플라이 3세트 벤치프레스 탑 110kg 9회, 백오프 100kg 8회 뉴텍 인클라인 50kg 3세트 인클라인 덤벨플라이 14·16·18kg 덤벨 OHP 27.5kg 3세트 덤벨 사레레 3세트, 사레레머신 2세트 천국의 계단 25분
- 야무진 케이블 5035Lv.1
55주차면 진짜 대단하다
- 명랑한 트라이셉스 7153Lv.1
벤치 110이면 상위권이네요 ㅋㅋ
- 믿음직한 필라테스 1390Lv.1
천국의 계단 25분은 독하다 ㅎㅎ