푸쉬데이 52주차 (260806) 사레레머신 페이스풀 2세트 스미스 OHP 탑 110kg 9회, 백오프 100kg 9회 파나타 숄더 45kg 3세트 사레레 업라이트로우 3세트 BOR머신 3세트 케이블 사레레 3세트 인클라인 덤벨프레스 30kg 3세트 파나타 플라이, 삼두머신 2세트 천국의계단 20분